treeni

Sinnikäs rukous

Sinnikäs rukous

Timur Lenk, joka tarkoittaa Timur Rampaa, oli 1300-luvun merkittävä turkkilaismongolilainen valloittaja ja hallitsija Keski-Aasiassa, erityisesti eteläisellä Venäjällä ja Persiassa. Siteeraan tässä hänen sanojaan sinnikkyydestä. Hän kertoi ystävilleen havainnoistaan...

Kevät ja Kokkola lähestyy

Kevät ja Kokkola lähestyy

Tätä kirjoittaessa kellot on siirretty kesäaikaan ja kevättä on ilmassa - baanat ovat sulaneet. Treenin osalta on menossa jo viikko 16/23. Viikkokilometrit alkavat olla huipussaan. Kovempaa treeniä jatkuu vielä vajaan kuukauden verran, minkä jälkeen aletaan...

Unelmasta näkyyn – 100k

Unelmasta näkyyn – 100k

Lokakuun jälkeen on tullut juostua ihan vain omaksi ilokseen sen verran, mikä on tuntunut hyvältä. Viikkokilometrit eivät ole juuri vähentyneet treenaamisen ajoilta, mutta intensiteetti on ollut aivan toista luokkaa. Samoin motivaatiota on välillä pitänyt oikein...

Jokainen juoksu on seikkailu

Jokainen juoksu on seikkailu

Loma alkaa olla ohi. Lomalla oli helppo treenata - sen kuin laittoi tossut jalkaan ja lähti matkaan. Loman jälkeen on toisin. Treenaamiseen tarvitaan lisää luovuutta, koska syksyn kalenteri on vähintäänkin 'haastava' - ehkä sana kaoottinen on lähempänä totuutta. Aina...

Etsi sisältöä

Selaa sisältöä vuosikerroittain tai etsi hakusanalla.