Timur Lenk, joka tarkoittaa Timur Rampaa, oli 1300-luvun merkittävä turkkilaismongolilainen valloittaja ja hallitsija Keski-Aasiassa, erityisesti eteläisellä Venäjällä ja Persiassa. Siteeraan tässä hänen sanojaan sinnikkyydestä. Hän kertoi ystävilleen havainnoistaan...
treeni
Kevät ja Kokkola lähestyy
Tätä kirjoittaessa kellot on siirretty kesäaikaan ja kevättä on ilmassa - baanat ovat sulaneet. Treenin osalta on menossa jo viikko 16/23. Viikkokilometrit alkavat olla huipussaan. Kovempaa treeniä jatkuu vielä vajaan kuukauden verran, minkä jälkeen aletaan...
Unelmasta näkyyn – 100k
Lokakuun jälkeen on tullut juostua ihan vain omaksi ilokseen sen verran, mikä on tuntunut hyvältä. Viikkokilometrit eivät ole juuri vähentyneet treenaamisen ajoilta, mutta intensiteetti on ollut aivan toista luokkaa. Samoin motivaatiota on välillä pitänyt oikein...
Jokainen juoksu on seikkailu
Loma alkaa olla ohi. Lomalla oli helppo treenata - sen kuin laittoi tossut jalkaan ja lähti matkaan. Loman jälkeen on toisin. Treenaamiseen tarvitaan lisää luovuutta, koska syksyn kalenteri on vähintäänkin 'haastava' - ehkä sana kaoottinen on lähempänä totuutta. Aina...