Kevään Terwamaratonin jälkeen on nyt juostu ja harjoiteltu useampi kuukausi kauden toiseen isompaan tavoitteeseen eli juosta 66,666 km matka 11.10. klo 9:00 alkaen Wihan kilometrit -nimisessä ultrajuoksutapahtumassa. Keskivauhdiksi ajattelin 5 min 15 s...
Toukuussa tuli tämän vuoden juoksutavoite täytettyä eli juoksin 7 vuoden tauon jälkeen maratoniksi nimitetyn matkan (42195 m). Ilma oli mitä kaunein, mutta samalla mitä haastavin: 26C ja aurinkoa pilvettömältä taivaalta. Siinä yksi osa syy, että jäin 10 min...
Tällaisena aamuna on synti jäädä sisälle. Kiire on korvien välissä - kyse on asioiden järjestämisestä ja oman ajan varaamisesta. Älä jätä kalenteriin vain tyhjää, vaan varaa siitä reilusti osa itsellesi. Kalenteriin voi kirjoittaa myös "Laatuaikaa itselle". via...